Halo ibu sukses, apa kabar hari ini? Semoga hari ini adalah hari yang indah buat kita semua.
Apakah hari ini ada yang bangun kesiangan? Ya, hari ini saya pengen berbagi tips efektif untuk bangun pagi. Tips yang saya tulis ini berdasarkan pengalaman sehari-hari saya. Dulu saya memang orang yang sangat susah bangun pagi.
Di awal pernikahan, saya selalu saja bangun siang, maklum keluarga baru jadi tidak bisa tidur cepat jadinya bangun kesiangan dech. Sampai-sampai dicap 'mantu males' sama ibu mertua. Karena malu juga sama mertua akhirnya saya mencari cara agar tidak bangun kesiangan lagi.
Nah, inilah tips efektif bangun pagi bagi ibu rumah tangga:
1. Tidurlah di awal malam
Segeralah tidur di awal malam yakni sekitar jam 8 malam. Bisa tidak bisa paksakan untuk tidur.
2. Setel alarm dengan suara maksimal
3. Minta tolonglah kepada suami untuk membangunkan sesuai waktu yang kita inginkan.
4. Kalau suami tidak bisa membangunkan kita, coba minta tolonglah sama mertua untuk membangunkan kita sesuai waktu yang kita inginkan.
5. Minumlah air putih segelas 2 jam sebelum tidur, biasanya nanti pada
pukul 4 pagi anda akan terbangun untuk buang air kecil.
6. Sholatlah sebelum tidur, dan meminta kepada Allah SWT untuk membangunkan kita pada 1/3 malam terakhir untuk bisa sholat tahajud.
7. Ketika akan tidur, buanglah semua pikiran yang ada di kepala. Kalau kita masih mikirin sesuatu, semakin sulitlah kita tidur.
8. Tidurlah dengan nyaman dan jangan lupa berdoa ya.
Itulah hal-hal yang saya lakukan agar bisa bangun pagi. Cobalah selama 30 hari, pasti bangun pagi sudah menjai habit baru anda.
Mari bangun pagi!!!
No comments:
Post a Comment