5 KIAT MEMBANGUN KELUARGA SEHAT SECARA ISLAMI

Halo ibu sukses. Apa kabar hari ini? Semoga hari ini  adalah hari yang indah buat kita semua. Kesehatan merupakan salah satu kebutuhan pokok manusia yang pemenuhannya bersifat pasti. Menjadi keluarga yang senantiasa sehat adalah dambaan setiap keluarga. Tidak hanya sehat secara fisik namun sehat secara keseluruhan. Keluarga sehat bermakna bahwa seluruh anggota keluarga dapat menjalani kehidupan secara sehat, baik yang terkait dengan fisik (makanan, minuman, pakaian, rumah, dan tubuh) yang pemenuhannya menggunakan pola pikir dan pola sikap berlandaskan akidah Islam.

INILAH 5 KIAT MEMBANGUN KELUARGA SEHAT SECARA ISLAMI:

1. Memberikan nafkah kepada keluarga hanya yang halal dan baik.

    "Kewajiban ayahlah memberi makan dan pakaian kepada ibu dengan cara yang makruf." (TQS. al Baqarah: 233).

Di antara nafkah yang wajib diberikan ayah kepada keluarga adalah makanan, pakaian, dan tempat tinggal yang baik kepada keluarganya. Baik di sini bukan berarti yang mahal tetapi yang diperoleh dengan cara yang halal dan zatnya pun juga halal.

2. Hanya makan makanan dan minuman yang halal baik zatnya maupun cara memperolehnya.

   Kehalalan makanan akan berpengaruh paling tidak dalam, Pertama: menjaga keseimbangan jiwa manusia yang hakikatnya suci sebagaimana baru dilahirkan ke dunia. Kedua: menumbuhkan daya juang yang tinggi dalam menegakkan ajaran Islam di muka bumi. Ketiga: menumbuhkan sikap percaya diri di hadapan Allah SWT. Keempat: membersihkan hati dan menjaga lisan dari pembicaraan yang tidak perlu.

3. Mencegah diri dan keluarga dari berbagai penyakit baik fisik maupun penyakit hati (iri, dengki, riya).

4. Membiasakan keluarga untuk berolahraga.

    "Mukmin yang kuat adalah lebih baik dan lebih disukai oleh Allah daripada Mukmin yang lemah."(HR. Muslim).

5. Membiasakan keluarga untuk zuhud dan tidak tenggelam dalam kenikmatan.

    Zuhud tidak berarti pelit tetapi hidup sederhana sebagaimana yang dicontohkan Rasulullah dalam kehidupan beliau baik dalam berpakaian, makan, maupun tempat tinggal.

Semoga bermanfaat.